2019年11月8日15:00在城中区众创空间创业孵化基地3楼会议室成功举办了一场心理健康教育的讲座。我们有幸邀请到就职于中国职业健康与环境卫生促进会，省级心肺复苏学普及导师郭银梅，曾在我省城北政协，城西区教育局，城东民政局各大企事业单位授课。

    在一个多小时的讲座中，老师首先讲到健康的重要性，并提醒大家要保持健康的生活习惯、饮食习惯，以及健康的心态，现场教授大家缓解压力的方法。郭老师不仅从心态对人生发展的决定作用、心理压力的来源、心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了人在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习，大家对心理健康知识及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后将更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态去面对创业。

    通过此次活动为创业者缓解了焦虑情绪，提高了心理健康指数；通过专业的指导，帮助创业者完善创业规划，做好充分的创业准备。