022年5月17日下午，由城北区人力资源和社会保障局主办，城北区大学生创业孵化基地承办的“春风十里、不如奋斗有你——疫情下的自我关照！”的线上讲在腾讯会议成功开展。此次讲座有30余名创业者参与。疫情之下，我们的心也跟着波动，容易产生焦虑、压力、紧张等情绪，以至于无法安在当下。在这个特殊时期，调整好情绪和心态对创业者们来说尤为重要。

本次讲座邀请了中医执业医师、国家高级康复理疗师、世界中医药学联合会中医心理学专业委员会理事马霖泉导师带来了《疫情下的自我关照》的课程分享，课程主要围绕两点进行讲解，一是疫情下的自我关照，另一点是疫情下的创业规划。通过问题帮助创业者再次审视内心。

疫情之下，人们面临的不仅是一场与病毒斗争的疫情阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。疫情之下，需要我们带着辩证的态度，尊重和接纳事物本身的变化和发展，看到世界的无常和真相，主动选择去顺应和适应。大家都面临诸多的不确定和焦虑等负面情绪，犹如海上行舟，虽然我们无法控制风浪，但可以掌好自己的舵。疫情也让我们有机会重新审视自己的生活，找回内心的稳定和秩序。加油吧，创业者！

发布单位：城北区大学生创业孵化基地